東方文化中，有一個很普遍的思想，就是"認命"，但是大部份的人，似乎都曲解了這兩個字真正的含義，而把它和"放棄"劃上等號，這是一個很可怕的誤解，如果認命，得以換來心中平靜，那是好事，反之，如果是"不甘願、不得已"的認命，那就很可怕了，讓我說說我的想法吧：
真正的認命，指的是接受無法改變事實、放下抵抗和掙扎並尋求內心的平靜與接納，這樣一來，可以幫助我們在面對逆境時，減少情緒上的壓力和焦慮、釋放掉沮喪和不滿，並將焦點由超出能力範圍的事，轉到我們能夠處理或改變的事，而這轉向的能力或關鍵，則必須尋求支持和協助，來找尋和實施改善我們情緒品質的策略，"情緒療癒"是一段探索、理解並釋放的過程，在某些情況下，"正確"的認命，可以成為療癒之旅的一部份，重要的是，必須區分接受事實和放棄追求個人成長及自我實現的界限，情緒療癒師(導護師)在這旅程中，可以協助我們理解自己的情緒，提供引導和支持，以維護我們心理的健康
在現今這個時代，我們時常面臨壓力、挫折和困難，這些因素，會讓我們心情低落和沮喪，當我們感到不快時，人們(尤其在東方社會中)都會告訴我們要忍耐、堅持下去，然而，這種忍耐的態度和方式，往往會帶來一些不良的副作用
首先，過度的忍耐可能導致情緒被不當壓抑，使得負面情緒沒有得到真正的處理和釋放，而積累下來的結果，終將引發情緒爆發或心理健康問題
"童年創傷"顧名思義就是指在孩童時期所經歷的負面事件或經驗，這些事件，會對個人的身心健康造成長期的負面影響，雖然每個人的反應和後果都會有所不同，但往往童年創傷確實會在成年後，以不同形式或程度反撲：
情緒無所不在，是我們內在並深層的情感狀態或心理反應，通常與個人主觀體驗、感受和記憶息息相關，它會主導我們的思考模式，更會決定我們的行動，影響我們的人際互動和工作表現，對於我們成功的可能性，也有著相當大的決定性，因此，負面情緒療癒(情緒障礙清理)對個人的生活甚至健康都至關重要
找出真正的情緒障礙是一個關鍵的步驟，只有經過高度的觀察、正確的引導及深度的挖掘，才能制定適合的療癒計劃，讓不良的負面情緒經過時間的發酵而層層剝落，並不是一蹴可及的強效止痛藥，而是一段走出複雜、迂迴的情緒迷宮的旅程
開車上班的途中，停在紅燈的車陣中，無意間看見旁邊分隔島的草地上，有一對不知名的鳥兒正在散步，心裡不自覺出現"好可愛"三個字！
對許多人來說，會覺得，這有什麼值得大驚小怪的？但天知道，這三個字對我來說有多珍貴、多神奇
朋友們紛紛好奇地問：為什麼是"貓咪帶路"，為什麼是"情緒迷宮"，又為什麼是情緒"導護師"呢？讓我來一一為大家解密，說明一下我的宗旨吧！
1.貓咪是安靜卻敏銳又敏捷的動物，可以安靜地陪伴和傾聽、細心地觀察到累積的情緒，也可以在我們嘗試走出情緒迷宮時，帶我們選擇一條最適合的捷徑
